精选新鲜的资讯为您呈现
-
妹妹说C字裤只是本体可能好看而已，穿在身上其实非常丑，爱美的女孩根本不买，是这样的么？
妹妹说C字裤只是本体可能好看而已，穿在身上其实非常丑，爱美的女孩根本不买，是这样的么？···
音乐 -
紧身牛仔裤看起来不正经，真的是这样吗？
紧身牛仔裤看起来不正经，真的是这样吗？···
音乐 -
男生占有欲到底有多强？
男生占有欲到底有多强？···
音乐 -
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？···
音乐 -
新手养鱼，鱼缸中能放入哪些水草？
新手养鱼，鱼缸中能放入哪些水草？···
音乐 -
能不能分享你手机里最「夏天」的一张照片？
能不能分享你手机里最「夏天」的一张照片？···
音乐 -
亲眼见到明星本人是什么体验？
亲眼见到明星本人是什么体验？···
音乐 -
如果rust之父用rust重写nodejs，node性能能和rust一样吗？那么为啥v8慢？
如果rust之父用rust重写nodejs，node性能能和rust一样吗？那么为啥v8慢？···
音乐 -
有一双超级大长腿是什么感觉？
有一双超级大长腿是什么感觉？···
音乐
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
2025-06-26 00:35:11 来源：本站一， 腰椎患者人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处…。
猜你喜欢